En qué puedo acompañarte

Hay momentos en los que puedes necesitar un espacio para detenerte y atender a lo que estás viviendo. Puede ser ante una crisis, una pérdida o un cambio importante, porque algo te genera malestar, o simplemente porque quieres conocerte mejor.

Estas son algunas de las situaciones en las que puedo acompañarte:

Cambios, crisis y transiciones vitales

Pérdidas, separaciones, decisiones importantes o etapas de transformación, como la maternidad o la paternidad, que pueden cambiar la manera en que te ves y te sitúas en tu vida.

Maternidad consciente y matrescencia

La maternidad puede traer cambios en tu identidad, tu relación contigo misma, tus vínculos y tu manera de vivir y sentir. Esta transición puede despertar emociones diversas, necesidades nuevas y preguntas sobre quién eres y qué deseas. Te acompaño a explorar tu experiencia, dar espacio a lo que sientes y encontrar tu propia manera de vivir la maternidad, con mayor conciencia y respeto por ti misma.

Malestar emocional, estrés o sensación de desbordamiento

Cuando te cuesta entender lo que sientes, sostener determinadas emociones o reconocer qué necesitas.

Relaciones y vínculos

Cuando ciertas dinámicas se repiten en tus relaciones, te cuesta poner límites, expresar lo que necesitas o encontrar formas de relacionarte que te hagan bien.

Relación contigo, tu historia y autoconocimiento

Autoexigencia, crítica interna, dificultad para aceptarte, experiencias del pasado que siguen presentes o el deseo de conocerte mejor y comprender tu propia historia.

No hace falta que te identifiques con ninguna de estas situaciones ni que sepas exactamente qué te ocurre para iniciar un proceso. Podemos empezar por lo que estás viviendo ahora.

Las sesiones

Cada sesión dura 60 minutos y la frecuencia puede ser semanal o quincenal.

Las sesiones pueden ser presenciales en Barcelona, en el barrio de Gràcia, o en línea, en español, italiano o inglés.

Podemos comenzar con un primer encuentro de 45 minutos para conocernos, hablar de lo que te trae a consulta y valorar si mi manera de acompañar encaja contigo.